总是睡不着觉可能是一种失眠。这种入睡困难往往是由于休息不好，过度劳累，紧张或存在明显的焦虑抑郁等心理精神因素所造成的。还有些患者是由于严重的神经衰弱或者植物神经功能紊乱所引起的，常见于女性。
部分患者睡不着觉，可能是由于一些外界的因素所造成的。如睡前剧烈的运动或者睡前饮用咖啡，浓茶等刺激性的饮料，或者在睡前观看一些容易兴奋或者恐怖的电影书报等，使得患者过于兴奋难以入睡。应该尽量避免以上的情况，必要时口服镇静安眠药或者抗焦虑抑郁的药物。