宝宝最佳断奶时期是一岁到一岁半左右，通常情况下宝宝出生6-8个月后就可以逐渐添加易消化、营养丰富的辅食，如强化铁配方的米粉，宝宝适应后再添加菜泥，如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、果泥，如苹果、香蕉。如果宝宝没有消化不良或过敏，可以酌情加入蛋黄为断奶做准备。
给宝宝断奶，母亲也不要过于着急，在这段时间母亲要逐渐给宝宝减少喂奶次数。在断奶过程中母亲要态度坚决，防止半途而废，所以父亲在断奶过程中也要积极参与，适当增加父亲照顾宝宝的时间，多陪宝宝玩耍互动，给宝宝心理上一个适应过程，减少宝宝对母亲的依赖。