青年人的骨质疏松有两种：1、从来没有骨折时，只是测骨密度比较低，仔细问病人的病史，既没有什么特殊的疾病，也没有应用过影响骨代谢的药物，这种情况还不能诊断为骨质疏松，只能说低骨密度状态。在生活方式中需要加强改善，比如经常运动、晒太阳，富食含有钙的食品，必要时补充维生素D作为保健品就可以了。2、发生过2次以上的长骨的骨折，或者患有某些疾病影响到骨健康，或者是服用了影响骨健康的药物，这种情况骨密度比较低。3、对于没有发生骨折的青年人，也不能诊断骨质疏松，但是这三种情况都需要抗骨质疏松治疗，不能单凭生活方式的改善。