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    孕晚期适合吃什么水果

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    病情描述:

    孕晚期适合吃什么水果

    周世琼
    周世琼副主任医师九江市妇幼保健院

    擅长: 高危妊娠、妊娠合并症诊治和产科危重症的抢救。

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    其实,孕晚期的孕妇,吃水果的品种是没有太大的禁忌。孕妇的营养讲究食物多样,营养均衡,不偏食。食物中应含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素等。到了孕晚期,如果孕妇有妊娠期糖尿病,水果应该控制,吃些低糖水果,控制食物总热卡,检测血糖水平。没有糖尿病的孕妇,水果可以吃,也要控制不能太多,因为水果含果糖,摄入过多水果,可能会使胎儿肥胖,增加难产风险。孕妇每天吃一到两个水果即可,种类不限。
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