对于结石的预防，如果已经排过石或者做过结石手术，最好把结石去做一个成分的分析，然后有针对性的做出预防。可以建议少量或者尽量不进食某些食物，如果没有结石成分分析结果，一般普遍的预防方法就是饮水要多一些，也可以考虑长期喝柠檬水或者蔓越莓汁，或者蔓越莓干，这些对结石的预防还是有比较明确的作用的。因为柠檬水主要含有柠檬酸，就是枸橼酸，是可以抑制结石的形成的。建议可以使用一些凉水或者温水，不建议过热的水，可能会破坏成分。因为柠檬水本身口感是有点酸，可能有些人不习惯。如果不能接受这个酸度，也没有必要就一定要就喝柠檬水。