肌肉抽筋是由于神经和神经肌应激值降低，使肌肉的神经行动频率突然增加，而造成的肌肉强直收缩。引发抽筋的原因有：一、长时间的运动形成肌肉疲劳而引起的抽筋。二、局部的循环不良而引起的。三、水分和盐分流失过多引起的。四、严重的腹泻、呕吐和食物中的矿物质含量不足而引起的。五、环境温度突然改变而引起的。六、情绪过度紧张而引起的。