睡觉脚抽筋，常见的几个原因：一、外界环境的寒冷刺激。二、疲劳或者是休息不足、睡眠不足，也可能导致局部的酸性代谢物产生堆积，也可以引起脚抽筋。三、老年人骨质疏松，使钙水平过低，也能导致腿抽筋。四、睡眠姿势不对。长期的仰卧，使被子压在脚面上，或者是长期的俯卧，使脚面抵在床铺上，都可以引起腿抽筋。