手腕扭伤之后一定要停止所进行的任何动作，同时要到医院去完善检查，包括X线片检查，排除有没有骨折。有一些骨折不能得到很好的、清晰的显示，需要进行CT检查，能够避免骨质，还有软组织的覆盖重叠。另外，还要完善磁共振检查，看一下软组织、肌腱、韧带、关节囊损伤的具体程度。如果具有手术指征，建议进行手术治疗，手术之后也需要进行石膏固定。如果保守治疗，建议进行石膏固定三到四周的时间，如果有骨折，需要固定八周的时间。在此期间都不要推拿、按摩，同时可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬纳，缓解肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松，抬高患肢，避免下垂。受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，抬高患肢，热敷、烫洗，并用一些活血的中药。石膏拿掉之后，需要进行手腕的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力，热敷、烫洗之后进行，先被动后主动。