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骨质疏松的患者若过少摄入富含蛋白质或钙质的食物，可造成钙营养素摄入不足，大量摄入碳酸饮料，可影响钙吸收，长期大量吸烟、饮酒，可导致骨质疏松风险增加。因此，骨质疏松患者的饮...
董瑞鸿│郑州大学第五附属医院
2018/09/30 播放（70112）
"骨质疏松的患者有如下的饮食禁忌：1、不要吃含有高脂肪、高胆固醇类的食物，常见的有肥肉、大量的油炸食品，这些食物摄入到体内之后，不利于骨质疏松的恢复，并且会增加体重，对骨质疏松...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/03/24 收听(57691)
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骨质疏松的饮食禁忌： 1、禁忌高盐饮食：避免钙从尿液中丢失； 2、禁忌油腻饮食：适量摄入蛋白质，避免蛋白质摄入过多导致钙质丢失； 3、...
唐雯菁│复旦大学附属华东医院
2018/09/11 播放（91275）
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骨质疏松患者饮食禁忌如下： 1、肉类：因肉类钙含量较低，如每100g牛肉含钙量仅有10mg，且肉类中含大量磷酸，不利于钙的吸收； 2、咖啡：摄入过...
杜艳萍│复旦大学附属华东医院
2018/09/22 播放（56068）
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骨质疏松的饮食禁忌，建议患者不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，多吃富含钙的食物，如小鱼、小虾，牡蛎等。另外，多吃含维生素D较丰富的食物，如三文鱼、鲑鱼等。骨质疏松，最大的并发症是...
陈海良│深圳市宝安区中医院
2018/03/30 播放（76739）
01:53
骨质疏松常见于老年人，特别是老年女性，绝经后体内雌激素水平下降，易出...
孟国林│空军军医大学西京医院
2021/07/09 播放（75903）
"对于骨质疏松患者，饮食的禁忌不是特别多，但要稍微注意一下，尤其是磷的摄入要适量，因为过量的磷摄入可以诱发骨质疏松，所以要禁忌高磷酸盐的食物添加剂，还有内脏、肝脏等，因为内脏、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/01/25 收听(50389)
"得了骨质疏松之后，饮食方面一定要注意多摄取一些含钙高的食物。此外，还要注意蛋白质的摄入量。蛋白质的摄入一定要保持适量，过多或过少的蛋白质都会影响钙质的吸收。此外，要限酒，限制...
田琳│中国中医科学院广安门医院
2018/05/16 收听(65335)
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骨质疏松患者，需注意以下几方面饮食禁忌： 1、饮食避免过咸：即减少盐的食用量，盐内含有钠离子，可与细胞内钙离子交换，使钙流失进一步加重； 2、饮食...
李远辉│珠海市人民医院
2018/04/13 播放（90350）
"如果病人出现了骨质疏松的情况，需禁忌的情况如下：1、不能抽烟、喝酒，因为抽烟、喝酒以后，容易导致骨骼部位钙质过多的流失，引起骨质疏松情况加重。2、在出现骨质疏松情况以后，不能...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10 收听(82121)
"骨质疏松症以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。营养治疗特别重要，一、保证钙的充分摄入，保证每日800mg-1000mg钙的...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/09/27 收听(62970)
"骨质疏松病人的饮食，要注意均衡饮食，进食足够富含钙质的食物。进食含钙丰富的食物，是补充体内钙量的前提。可以每天一杯牛奶，1个鸡蛋，1斤左右的主食，1斤左右的蔬菜和水果，100...
王斌│淮北市人民医院
2018/10/28 收听(24798)
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骨质疏松最重要的是预防，预防大于治疗。骨质疏松在饮食方面确实有一些需要注意，比如因为我国饮食里面，钙含量和西方饮食相比较确实少一些，所以对于骨质疏松患者，建议多吃含钙质丰...
徐瑾│宜昌市第二人民医院
2019/01/22 播放（79712）
02:28
骨质疏松是由于骨量低下，骨密度结构异常导致的疾病，骨质疏松患者容易发生脆性骨折，所以骨质疏松对老年人及绝经后女性危害较大，骨质疏松患者的饮食注意事项，主要包括以下几个方面...
王玮琪│浙江医院
2020/05/13 播放（64597）
01:53
对于大多数骨质疏松的患者，会受饮食习惯的影响。中国人的维生素D普遍较低，可能跟饮食习惯、基因有较大关系。所以在治疗骨质疏松里，钙和维生素D是基本元素，有些食物含钙较高，比...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/12/15 播放（72766）
骨质疏松是中老年人最容易得的疾病之一，主要表现是出现骨皮质变薄，骨密度降低，容易出现骨折的倾向。骨质疏松的治疗主要是靠饮食调理，加上适当的补钙，骨质疏松在日常生活中，多食用含钙...
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/09 收听(19177)
01:59
引起骨质疏松的因素较多，包括年龄、遗传以及激素代谢，很难通过饮食调节。骨质的原材料，如钙以及维生素类调节物，可以通过饮食干预。充分补充钙剂是治疗骨质疏松最重要的一个因素，...
陶功稆│浏阳市人民医院
2019/11/26 播放（64806）
01:57
骨质疏松的饮食以含钙量丰富的食物为主，如奶制品，但部分患者胃肠道缺乏乳酸脱氢酶，食用牛奶后可出现肠痉挛、腹痛，可改食用酸奶或豆浆，因酸奶经发酵后对胃肠道刺激较小；生活中可...
邬哲慧│惠州市中心人民医院
2018/08/14 播放（55659）
骨质疏松可防可治，在日常生活中要重视钙、蛋白质的摄入，每天摄入牛奶300mL或者是相当量的低脂乳制品，还有深绿色的叶菜、三文鱼、沙丁鱼、豆制品。推荐每日蛋白质的摄入量为每公斤体...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/30 收听(44799)
02:39
骨质疏松的饮食注意事项包括： 1、多食高蛋白食物：蛋白质为合成骨质最基本的元素，每日蛋白质摄入量应保证在45g以上； 2、补充维生素D：老年人应适...
胡肇衡│北京大学人民医院
2017/06/27 播放（70498）
