明确膝关节的积液是什么原因导致的。如果是急性扭伤导致的，除了关节积液导致的局部肿胀疼痛之外，还会有外伤的表现。比如流血，局部的软组织挫擦伤，少量的渗血、肿胀、按压痛等，需要积极的去完善磁共振检查，看半月板交叉韧带的损伤的具体情况。如果具有手术指征，建议进行手术治疗。保守治疗要抬高患肢，受伤2天之内进行间断性的冷敷，受伤2天之后可以局部热敷、消肿，对症止痛药物治疗。如果膝关节的积液是由于滑膜炎所导致的慢性劳损，局部会出现皮温增高、肿胀、按压痛比较明显，要积极的注意休息。热敷、烫洗，但是不要推拿、按摩，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部封闭治疗，效果也是非常好的。