肌肉粘连相当于中医的筋结，肩部受到风寒湿邪的侵袭，导致肌肉的粘连，常常发生在肩关节，形成肩周炎，尤其是50岁左右的人，发病率最高，所以又称为“五十肩”。比较轻的主要表现为患者肩部一处或者几处疼痛不适，如果比较严重，由于肩关节周围肌肉明显痉挛，导致手不能梳头，甚至不能穿衣服。预防肩周炎，最理想又简单的方法是平时注意肩部的保暖，防止风寒湿邪的侵袭。首先，要对肌肉粘连的程度做全面的检查，要端正身体的姿势，避免长时间重复一个姿势，加强保暖，避免受凉。可以进行肩关节的康复功能锻炼，前屈、后伸、内收、外展，循序渐进，避免暴力，避免局部受到压迫。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，不能有效改善的患者，可以进行肩关节的粘连松解术。