吃辣椒拉肚子是典型由于饮食不当所导致的胃痉挛肠易激综合征。当胃肠道受到外界刺激时，例如食用辛辣、油腻、刺激、生冷食物时，肠道就会产生一种免疫反应，通过加快蠕动把肠道认为有害的物质迅速排出体外，会出现呕吐、腹泻等症状。所以，平时不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，注意清淡饮食，温热饮食，多吃易于消化的食物。如果出现腹泻症状，可以结合思密达进行快速止泻，再加用吗丁啉、健胃消食片促进消化。