性时间短怎么解决

2020-03-31 14:41

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性生活时间短,若是低于两分钟并长达半年以上就属于早泄。若是性经验不足或者刚结婚的男性性生活容易过度兴奋或紧张,时间短属于比较常见的现象,这个可以先观察,也不需要治疗,性生活次数多了以后时间就会慢慢的延长。若是长时间性生活比较短,建议平时多练习俯卧撑或者仰卧起坐,保证每天八小时的睡眠时间,运动至少半个小时,养成良好的作息习惯,戒掉手淫,性生活前不要吃得太饱,保持心情舒畅,不要过度紧张或者焦虑。可以口服中成药复方玄驹胶囊或健阳胶囊,西药可以选择达泊西汀或舍曲林等药物治疗,上述药物都有一定的不良反应,最好在医生指导下使用。症状持续不缓解,建议去正规医院就诊,查明病因后对症治疗。

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