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美国《赫芬顿邮报》刊出弗吉尼亚州马萨杰弗逊睡眠中心医学主管W•克里斯托弗•温特博士的文章，图文并茂地呈现了3种常见睡姿的优缺点。1、仰卧：适合男性、胃食管反流患者以及颈椎...
吴继敏│中国人民解放军火箭军总医院
2017/09/12 阅读(40576)
01:41
没有某种睡姿可以帮助长高，因为正常人睡着以后，不知道自己的姿势是什么样子，也很难维持一个姿势睡到天亮。真正能帮助长高的是有效的深层次睡眠，也就是孩子在睡觉的时候没有做梦，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12 播放（64164）
美国《赫芬顿邮报》刊出弗吉尼亚州马萨杰弗逊睡眠中心医学主管W•克里斯托弗•温特博士的文章，图文并茂地呈现了3种常见睡姿的优缺点。1、仰卧：适合男性、胃食管反流患者以及颈椎...
吴继敏│中国人民解放军火箭军总医院
2017/09/29 阅读(67477)
"产后的睡姿主要是侧卧也可仰卧。多数产妇以侧卧为主，因为顺产的女性会出现阴处撕裂的情况，部分女性是侧切时，产妇的睡姿主要是侧卧，可以避免出现白带增多、腰疼等情况，还可避免压到会...
魏玉华│济南市中西医结合医院
2020/03/03 收听(35834)
"婴儿仰卧睡姿最好，仰卧有助于防范孩子死于婴儿猝死综合征，还能防止孩子出现意外窒息的情况。宝宝要睡在婴儿床里，保持仰卧的睡姿。婴儿床里不能有枕头、毯子或者衣服等，这些都对孩子的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/26 收听(61906)
每个人的一生时间，平均有1/3都是在睡眠中度过的。良好的睡姿可以消除疲劳、康复机体、增强免疫力……如果入睡姿势不对，对身体健康的危害可是很大哦！左侧卧、右侧卧、仰卧、俯卧...
任志勇│汾阳市中医院
2018/05/22 阅读(19787)
"身高增长的程度其实与睡姿没有太密切的关系，但是脊椎压力较小的睡姿可能会对身高增长产生一定程度的帮助。如果睡姿不当，例如习惯弓背弯腰或者将胸腰部经常进行扭转的睡姿，都有可能对脊...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/04 收听(57068)
01:46
胃食管反流患者一般倾向于头部垫两个枕头睡觉，或使用有坡度的床，睡眠时将头部轻轻垫起，一般可有效抑制胃内酸反流入食管。胃食管反流严重时可影响患者生活质量，尤其是夜间睡眠时反...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/27 播放（79042）
02:44
孕妇哪种睡姿更好，其实没有统一的固定答案，要根据不同的孕周以及孕妈妈们不同的情况来详细分析： 1、首先对于孕早期而言，也就是刚刚怀孕不久的妈妈，通常是孕13周...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（52118）
01:39
角弓反张的婴儿睡姿在平卧位时可以观察到头部偏于一侧，头颈过度伸展，四肢强直位，肌力比较紧张，甚至下肢出现剪刀步态，脊柱张力较高，向后屈曲。对于角弓反张的婴儿，要考虑到颅脑...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/27 播放（84497）
"对腰肌劳损患者更好的睡姿，主要是仰卧位和侧卧位，具体情况如下：1、仰卧位：可以使腰部肌肉得到充分放松，配合柔软的床垫，能够使松弛的效果更好。2、侧卧位：只要保证双下肢不交叉，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/01 收听(91690)
"宝宝正确的睡觉姿势是平躺着睡，这样对于宝宝来说最舒服，而且也是最安全，不要让孩子侧卧位睡，更不可以趴着睡，这些都是不正确的睡觉姿势，而且也很可能会产生一些危险，例如导致呼吸道...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(55167)
"脑瘫婴儿在深睡期肌张力异常不明显，所以异常表现通常不典型，但是在临睡前和刚睡醒时，肌张力异常明显，出现异常姿势。各个类型的脑瘫婴儿的异常姿势又是不同的，一般痉挛型偏瘫的脑瘫婴...
高永强│郑州大学第三附属医院
2020/08/26 收听(43186)
01:49
婴儿正确的睡姿应该是仰卧位。通常婴儿在3个月之前采取仰卧，且不需要枕枕头，此时婴儿未形成颈椎前凸，如果枕枕头可能会造成颈部以及肌肉损伤。仰卧位且不枕枕头，有利于婴儿正常生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/20 播放（53097）
01:28
要了解脑瘫患儿的睡姿，首先一定要先了解正常婴儿的睡姿。正常婴儿睡眠时比较放松，能感觉到孩子躺的很好，不管仰卧位也好，还是侧卧位，还是趴着，姿势很好。宝宝可以是侧卧、仰卧、...
刘开运│包头市第四医院
2019/01/25 播放（50410）
"角弓反张最常见的原因就是脑瘫。关于脑瘫患儿的睡姿应该为：在仰卧位时，因为头很难置于中央，且常倾向于一侧，长期以往可以使头部变形，脊柱弯曲，因此不宜长期仰卧位睡觉，而以侧卧位睡...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2018/10/10 收听(16157)
"角弓反张的婴儿，睡觉时的姿势可以是头向后仰，腰背部向后翘，肚子向前顶，这种睡姿是由于婴儿的背身肌张力过高所导致。角弓反张是一种异常的姿势，多见于脑损伤脑瘫的婴儿。脑瘫是指胎儿...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/12 收听(21933)
"婴儿睡姿正常是什么？婴儿因为出生以后，身体的各个组织器官功能还没发育完善，容易出现溢乳，所以婴儿吃完奶睡觉首先要把宝宝竖起来，然后拍一拍，背部拍上5-10分钟，然后先开始右侧...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/24 收听(48431)
02:06
脑瘫在临床上分为六种类型，最常见类型是痉挛型脑瘫。痉挛型脑瘫患儿肌肉一般呈现痉挛状态，多表现为姿势异常，在睡眠时往往会因为肌肉痉挛，导致关节和姿势出现异常，睡姿多种多样。...
吕洋│海南省妇女儿童医学中心
2020/07/12 播放（51129）
03:42
脑瘫是一个特殊疾病，在围产期就是在母亲怀孩子期间，以及出生以后一个月之内，或者三个月之内发生的各种各样变化，导致孩子运动、认知、发育比正常的孩子落后。其实脑瘫早期诊断非常...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2018/10/26 播放（58241）
