阴虚的症状有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，要先去医院找医生看是哪一种阴虚，对症治疗，大部分人都是属于肾阴虚。肾阴虚可以选择六味地黄丸、左归丸以及大补阴丸进行治疗。如果是肺阴虚，可以用沙参麦冬汤，平时炖雪梨、川贝、百合也是不错的。脾胃阴虚可以用益胃汤进行治疗，日常生活中饮食上一定要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，一定要注意多进行体育锻炼，增强体质。