肾阴阳两虚，一定要到正规的医院去就诊治疗，做相应的检查，根据不同的症状制定合理的治疗方案。肾阳虚可以先从调理脾胃入手，可能有严重的胃病，消化功能差的，包括身体比较虚弱的、瘦小的、看着比较单薄的。再有就是气血瘀滞、月经不调、性冷淡等一系列的症状。饮食当中一定要注意，不吃生冷的食物，多吃温热性、补肾的食物，比如含蛋白质比较高的牛肉、羊肉、鸡肉。肾阴虚主要表现是消瘦、腰背酸痛、下肢无力、头晕、目眩、遗精、梦遗等症状，发现这些症状一定要及时的到医院里面做相应的检查。