四个月的宝宝如果还不会翻身，家长先不要过于紧张，因为孩子间的体质有差异，运动的发育会有早有晚，个体差异比较大。以下一些因素也会阻碍孩子练习翻身，对照检查，例如孩子比较胖，翻身比较费劲，所以索性不翻；平时穿的衣服比较紧，不舒适，也会阻碍孩子练习翻身；如果孩子经常躺在比较柔软的床铺上，练习翻身时会比较吃力。所以家长要帮助孩子准备宽松得体的衣服，并且放置在比较有支撑力的床铺上，这样才能帮助孩子更好的练习翻身；平时要帮助孩子练习上臂的支撑力和颈部、肩部的肌肉群力量，这样才能尽快帮助孩子顺利完成翻身的动作。