怀孕14周进入孕中期，这个阶段相对稳定，但是胎儿发育较前需要的营养会增加，所以进入孕中期建议孕妇需要适当的补充钙、铁等微量元素。饮食建议多元化，不要进食过甜和过咸的食品，平时需要注意活动。在进行产检时，一般在11周到13+6周需要做NT检查。14-20周之间建议做唐筛检查，唐筛检查一般抽母体血来检测胎儿染色体发育异常的疾病，这个检查比较重要。在14-20周之间需要做B超检查，看胎儿发育有无异常情况。