脾胃湿热可以通过清热化湿、理气和中为原则的方法进行调理，同时可以通过食疗，比如薏米红豆粥，比例是大米、薏米、红豆，1：1的比例进行熬制以后，饮食至少20天以上。冬瓜汤：连皮的冬瓜加水清炖饮食即可。如果是热较重的患者，可以加用麦冬熬粥或者配合菊花茶饮用。也可以通过清热利湿的药物进行调理身体，避免辛辣刺激性食物，忌酒，配合健脾、清热利湿的药物，比如半夏泻心汤加减。