预防慢阻肺就是要减少慢阻肺的危险因素，我们也称为慢阻肺的一级预防，即病因预防。首先，第一个非常重要的就是戒烟，并且拒绝二手烟。戒烟是防止患上慢阻肺和病情进一步恶化的最有效的措施。戒烟以后可以避免烟草中有害物质对机体的损害，防止慢阻肺的发生和发展，减慢肺功能FEV1的下降速率，防止肺功能的进行性的丧失；第二个就是减少污染空气的吸入，近些年经常出现的雾霾天日益加重了空气污染，都特别容易导致慢阻肺的发生。我们要尽量避免吸入这些污染空气颗粒物，空气不好的时候都要佩戴口罩，污染程度比较高的时候要减少外出活动；第三个就是改用清洁燃料进行烹调，用木材、动物粪便、农作物残梗、煤炭在明火或者通风不佳的火炉中燃烧，就容易产生严重的室内污染，日子长了就会导致慢阻肺。一定要养成良好的生活习惯，勤开窗通风，安装换气设备，加强室内的空气流通，改变行炊的方式，减少室内油烟的污染；第四个就是减少职业粉尘的吸入。如果长期接触挥发性的气体，就可以引起慢阻肺。避免或者是防止粉尘、烟雾以及有害气体的吸入，也能有效地阻止慢阻肺的发生。高危职业比如说开矿、隧道施工、谷物运输、棉纺、造纸等等这些工种的劳动者应该加强保护，减少职业性的粉尘烟雾以及其他有害气体的吸入。