产后手指关节疼痛又称之为产后身痛或者产后风，产后风寒湿邪很容易侵入经络关节，造成四肢关节的疼痛。如果经常做家务，接触冷水，往往就会落下手指关节疼痛的毛病，穿衣服较薄也可以引起膝关节、肘关节的疼痛，穿鞋子、袜子不保暖也会导致足跟的疼痛。如果能够积极的预防，可以尽可能避免产后四肢疼痛的出现。如果出现症状，应尽快予以治疗，一般不会有后遗症。首先，一定要保证疼痛部位不再受寒，多吃一些含钙较高的食品，比如牛奶、黄豆制品、虾仁、虾皮、鱼籽酱类等，同时适量服用钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙D3等，疼痛就会慢慢的缓解。如果疼痛没有得到改善，可以服用中药，但最好有中医的指导。产后一定要注意避免接触冷水，避免过多的抱孩子，加强保暖，热敷、烫洗。