如果宫缩开始给产妇带来疼痛，有的产妇疼痛感来自腹部，有的产妇疼痛感来自腰部，当感觉到有疼痛感的时候，千万不要紧张，不能被阵痛吓倒。
其实，如果宫缩不强，可能是没有感觉或者与来月经时小腹疼痛感一样，给产妇带来的疼痛强弱也因人而异，当宫缩引起轻微疼痛，一会可能就过去了，但疼痛感会逐渐变强，间隔时间缩短，疼痛的时间也会延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散或有腰酸、下腹排便感。
这种宫缩是为宝宝出生所做准备，要听从医生的嘱咐，配合医生，利用学过的呼吸操来配合宫缩，就能顺利分娩出宝宝。所以，宫缩可能是腹部或者腰部感觉到疼痛。