备孕前，女性应该去正规医院的妇科进行一些常规的、规范的孕前检查。主要项目有阴道分泌物检查、宫颈检查、子宫和卵巢功能检查、输卵管检查、性激素六项检查等。根据检查结果，综合判定是否可以备孕，如果有不适合怀孕的因素，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、内分泌失调、卵巢功能异常等，应该积极治疗，治愈后再备孕。备孕期间，女性要开始服用叶酸，忌烟酒，注意休息，避免熬夜。另外，男性也应该查一下精液常规，忌烟酒。