奶涨用吸奶器也吸不出来，可以让家人准备热毛巾，然后把热毛巾放在乳房上热敷，以自己感到舒服，又觉得奶不是特别涨为好，再让家人最好是老公或者母亲用两只手覆盖乳房，轻轻地进行左右捏揉。当自己感觉到不涨了，然后马上把宝宝抱过来，让其进行吸吮。只要一开始宝宝可以吸吮出来，相信之后会一直通畅。在按摩的时候要注意按摩力道，以自己感觉到舒适为宜。毕竟每个人的情况不同，按摩的时间可以自己掌握。