奶胀首先得看一下现在处于哺乳期，还是处于月经的什么时期？如果在哺乳期的时候奶胀得很厉害，孩子吃完以后还是感觉很胀，奶量比较多可以用吸奶器将乳汁吸净，或者如果胀得很厉害，可以热毛巾热敷，然后按摩，这是哺乳期的情况。如果不是哺乳期出现了胸胀，一般常见情况是经前一周，中医认为肝经循行乳房，有肝郁气滞的患者，也就是平时爱生气、愿意发脾气的患者出现经前乳房胀疼的情况。首先到医院做个彩超，排除一下有没有乳腺的器质性疾病，如果没有器质性的疾病，经前一周乳房胀疼，一般可以吃一点疏肝解郁的药来对症调理，像逍遥丸、乳宁片、乳癖消之类对症调理，平时调节情志。要是哺乳期乳房胀得疼得厉害，最好是找催乳师看一下有没有别的问题，如果单纯是奶胀，孩子吃不完，可以用吸奶器吸出，然后热毛巾热敷，看看能不能缓解。