如何坐月子

2018-11-05 10:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何坐月子
01:38

语音内容

如何坐月子,要想把身体养好,就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃,吃要荤素搭配,营养合理,吃易消化的,比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜,减轻了油腻,营养吸收的好,并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭,要定时开窗通风换气,保持室内的空气新鲜。穿的不要太多、捂的太严,产妇坐月子本身就容易出虚汗,如果捂的太严,对身体不好。定时做会阴部的护理,尤其是会阴侧切,不要用卫生巾或者护垫捂的太严,要穿宽松的衣服,保持透气性良好的空间。如果在自家的床上,可以铺上卫生纸,不用穿衣服都行,会阴部就会愈合的好一些。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马先翠的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved