吃什么排卵多生双胞胎

2018-07-23 13:06

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女性如果想排卵多生双胞胎,首先应该饮食均衡,女性在孕前营养储备的多少会直接影响到胎儿的早期发育。在准备怀孕的前3个月可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类,主妇食谱应该搭配合理,并且要多样化,要调理身体,提高卵子的质量。如果想要排卵多生双胞胎,应该保持生活作息的规律。还有就是女性在饮食上可以多吃一些碱性的食物,碱性食物可以促进卵巢排卵,提高卵子的质量。另外,应该多补充一些富含叶酸、铁、锌、钙等营养元素的食物,为早期胚胎的发育打下物质的基础。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21 阅读(3191)

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