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焦虑症心理治疗方法
2023-05-27 14:29:24收听:-
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焦虑症心理治疗方法
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对于焦虑症的患者,要由神经内科的医师、精神科的医师或者心理科的医师进行疏导,由专业医师根据病人的具体情况、背景、病情特点、严重程度,采用一些心理方面治疗,比如可以和病人进行耐沟通,让病人倾诉自己的痛苦、想法、身世、背景,越详细越好,让患者把心里话、隐秘的话都说出来,减轻思 想压力。可以给病人制订锻炼身体的方案,比如唱唱歌,做做操,散散步,这也是一种心理治疗,让病人在一个轻松的环境当中既锻炼身体,又有所宣泄。对于爱发脾气、很急躁的人,就可以采用打太极、练瑜伽这些放松舒缓的动作来调节心理状况。还可以听音乐,听一些舒缓的民族音乐,让患者在这种舒缓的音乐环境中放松。还可以进行绘画、书法等这些方面的活动,使患者能够身心愉悦的从事一些艺术活动。还可以从事一些患者所喜爱的手工劳动,还可以与医生进行文字、语言或者通讯工具的交流和疏导,对于患者提出来的一些问题,医生要有耐心的给予解答,这是一个长期的、耐心的过程。总之,心理治疗的方法很多,因人而异,因病情而异,采用各种各样的方法,才能达到临床治疗的目的。
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