小孩缺锌怎么补

2018-06-04 19:34

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宝宝缺锌,直接会影响宝宝生长发育。缺锌宝宝体弱多病,且偏食多动,让家长苦恼不已。补锌方法有:一、坚持母乳喂养。母乳中锌含量最高,吸收率最高。二、添加含锌的辅食。宝宝4个月后添加易吸收辅食,如蛋黄、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。三、补锌产品,如宝宝缺锌,可在医生指导下服用补锌产品。如葡萄糖酸锌口服液等。四、保持营养均衡。从小教育孩子养成不挑食、不偏食好习惯,注重饮食结构平衡,粗细杂粮搭配合理,平时注意避免吃过多甜食,以免影响锌的吸收。

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