眼睛痛的原因有很多，包括内在因素和外在因素。内在因素是由于全身性的疾病引起来的，比如高血压、糖尿病或者肾病综合征等都可以引起眼睛疼痛。如果由外因引起，可以是眼睛的炎症，也可以是睡眠不足，眼睛不能得到充分的休息而导致眼睛的疼痛。如果是炎症感染，还会伴有眼睛发痒或者结膜充血的现象。一旦发生眼睛感染，建议到正规的医院及时就诊，在医生的指导下合理用药。如果由于休息不足而引起，可以通过改善生活习惯，比如注意用眼的卫生，平时每天做一次眼睛保健操，空余的时候到远处进行眺望，可以补充维生素类的食品，都可以有效的缓解眼睛痛。