怎么防止脱发?

2017-07-26 09:07

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预防脱发,一般要注意以下几点:首先要保证好心情。心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑,这不利于头发的生长,容易出现脱落。其次要合理的清洁。一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发,可以清洗之后适当的选用护发素护理头发。第三、在饮食方面要保证营养的均衡。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、主食,一定要均衡分配、保证营养均衡,有助于头发的生长。第四、头发要注意经常的梳理。尤其是可以用指梳、用手指作为梳子来梳理头发,有效的按摩头皮、保证头发顺畅、保证头皮的血液循环,这样可以防止头发的脱落。一旦出现了头皮的疾患,要及早的治理。比如头皮上出现了红斑、脱皮、瘙痒、毛囊炎要及时的救治,这样可以减少脱发。再有就是有些患者出现了这种雄激素源性的脱发,要及早的救治,这样能减缓脱发、秃发的这种时间,有助于治疗,保证头发年轻秀美。

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