在坐月子期间，可以吃樱桃。樱桃当中含有丰富的铁元素，含铁量居水果的首位，其中每100克樱桃当中，含有铁量就能够达到60mg，维生素A的含量比其他的水果要高出4-5倍。樱桃当中还有维生素B、维生素C以及钙、磷等矿物质，这些都是产后和手术后急需要补充的营养元素。
樱桃性温热，具有补中益气的功效，能够有效地祛风除湿，对产妇做月子期间，预防风寒入侵有很好的效果。常吃樱桃还能够促进血红蛋白的再生，能够增强体质，预防产后贫血。