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"坐月子可以吃水果，水果里含维生素、矿物质、膳食纤维等，可预防产后便秘，还可以促进母乳分泌等。注意多吃温性水果，如苹果、香蕉、桃子等。吃水果之前最好用热水泡一下，避免太凉容易引...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(96608)
01:32
坐月子期间可以吃水果，因为水果中含有大量的维生素C，坐月子期间进食适量的水果可以补充维生素C和其他的矿物质，有利于产妇身体的恢复。 同时水果中还含有纤维素，有...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/30 播放（92424）
01:33
现在通常为科学坐月子，对于饮食并没有太多禁忌。吃生冷的东西注意不引起腹泻即可，新鲜的蔬菜、水果都是可以的，如果认为某种食物或者水果性寒，则注意其量的摄入。
在坐月...
魏俊│北京大学人民医院
2019/09/18 播放（56813）
"女性在坐月子期间是可以吃水果，只是要吃常温的水果，不能吃冰箱冷冻的水果，由于在月子期间胃肠道蠕动比较慢，同时活动又特别少，很容易出现便秘现象，需要多吃各种水果促进肠道的蠕动以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/18 收听(82690)
"产妇在分娩之后4-6周期间，也就是做月子，在过去坐月子的风俗和陋习里面经常让产妇这也不吃那也不吃，只能吃小米粥和鸡蛋，这样是非常不科学的。因为长期只单调的吃一种或者两种食物会...
高珊│中日友好医院
2020/03/16 收听(70723)
"坐月子可以吃水果，而且还要适当的多吃水果，饮食要清淡，适当多喝水。女性生产后身体比较虚弱，又加之需要哺乳，就需要增加营养，除了补充丰富的蛋白质之外还需要适当食用水果，在补充丰...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/20 收听(66418)
坐月子吃水果无需加热，正常情况下胃肠道对常温的东西是比较耐受的，即便在分娩以后，可以饮用和食用水果。无论是饮品还是水果都无需加热，因为加热以后水果不仅口感变得不好，而且会损失大...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(40105)
剖宫产的产妇在产褥期，对于水果的摄入没有特别的限制，只要手术是顺利的且术后及时恢复了肠道的排气、排尿等都是正常的，子宫恢复以及阴道出血都恢复很好的情况下，在排气以后可以进食任何...
毛滢│北京医院
2019/09/10 收听(84152)
"坐月子时如果吃水果，在冬天的时候，建议最好加热之后再吃，如果是夏天，可以吃常温的水果。但是一定要注意，坐月子期间有水果是不可以吃的，比如西瓜、梨、香蕉等寒凉性的水果，可以吃苹...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/08 收听(33186)
"剖腹产患者坐月子期间鼓励吃水果，但是吃水果的量不要太大，而且不要吃太凉的水果，因为剖腹产之后女性会出现体质的下降，而且经过分娩已经消耗了很多营养和能量，这时坐月子期间其实是女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/01 收听(35432)
01:45
饭前吃水果比饭后吃水果好，在饭前吃水果，能够利用水果含有的有机酸，刺激口中津液，以及胃肠道消化液的分泌，为之后的进食做好提前准备，能够让食物的消化、吸收、代谢利用率提高，...
张晓伟│河北省人民医院
2022/04/07 播放（53027）
"经期可以吃水果，但水果必须是在室温放置的水果，不能从冰箱里拿出来，特别冰凉、冰冷的水果不可以吃。经期如果吃冷饮，或是从冰箱里拿出来的冰凉水果，长期吃会引起宫寒，宫寒会引起痛经...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/01 收听(94350)
"一般情况下，小月子也就是流产后，是可以吃水果的。女性在流产后，身体比较虚弱，需要补充足够的营养，多吃水果，富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质。流产后可...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/19 收听(83956)
"流产以后是可以吃水果的，女性在流产以后身体比较脆弱，胃肠道的功能处在薄弱的状态，需要足够的营养，需要大量优质的蛋白和维生素矿物质来改善产后的状况，促进产后生殖器官和身体生理功...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(85781)
"腹泻的时候尽量不要吃水果，尤其是寒冷的水果，肠胃炎恢复期间可以吃水果。第一、腹泻为肠胃炎的发作，肠胃黏膜受到损伤，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。水果偏于寒凉，容易对肠胃...
白云│河北省人民医院
2020/03/06 收听(74506)
"自然流产以后可以吃水果，但是吃水果一定要注意适量，大量的吃是不好的，适量的吃还有利于自然流产后女性身体的恢复。自然流产后可以吃一些市场上常见的水果，但是过于寒凉的水果建议流产...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/28 收听(80963)
"经期是可以吃水果的，女性的经期是一个特殊的时期，是一种生理期。在生理期当中，机体会存在很多问题，比如由于盆腔充血以及前列腺素增加，可以出现经期腹痛及消化道症状，比如有些人可以...
吴燕│北京大学人民医院
2020/11/17 收听(67379)
"痛风患者是可以吃水果的，但有些水果应该尽量避免食用，尤其是富含果糖的水果，比如荔枝、芒果、桂圆等，因为富含果糖有诱发痛风发作的可能性。痛风患者应该尽量吃富含维生素C的水果，尤...
刘利鹏│枣庄市立医院
2019/11/29 收听(14414)
"在来月经的过程中，是可以吃水果的。月经期间的饮食和平时并没有太大的区别，各种蔬菜、水果都可以吃，像平时吃的比较多的香蕉、苹果、西瓜、哈密瓜等都可以正常吃。但是，由于月经期间女...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/26 收听(99778)
"如果月经到来时是正常的，没有异常可以吃适量水果，但吃水果时尽量不要吃太多或者吃过凉、冰镇过的水果，以免造成气血不足、月经不调的发生。在月经到来时，寒性的水果，如香蕉、哈密瓜、...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/24 收听(99695)
