提肛运动的危害

2018-07-04 10:28

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提肛运动是肛肠科比较常见的运动方式,也是医生经常嘱咐患者要做的运动。这个运动主要治疗的疾病是内痔、直肠黏膜内脱垂、脱肛、完全性大便失禁、不完全性大便失禁、肛门口水肿,肛门口术后出现的一些问题,医生都会嘱咐患者进行提肛运动。
提肛运动主要是增强盆底肌肉的力量,提高内外括约肌的力量。每天建议训练2次,每次20-30遍。提肛运动如果按照医生的嘱咐去做,是没有什么危害。如果运动量太大,提肛硬度太大,容易造成括约肌疲劳。如果是运动量太小,又没有什么作用,一般情况下提肛运动没有什么危害,按照规范去做就可以。

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