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感冒期间适合吃得清淡，清淡的菜谱也比较多。首先，可以喝豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24 收听(67200)
健康饮食，一直就是我们追求的目标，只有健康的饮食习惯，才更有利于健康。有人说健康饮食，就是饮食要清淡，其实这是很偏面的。要维系人体功能正常的运转，在饮食营养上一定要均衡。单一...
付贵明│威县第二人民医院
2018/10/29 阅读(64356)
清淡饮食是指低油、低盐、低糖饮食且不含辛辣，口味比较清淡，但富含维生素和微量元素，营养价值含量高的饮食。每天至少保证1-2个水果，因水果中富含维生素和微量元素，长期食用可以起到...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/17 收听(33648)
01:26
清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式，但并不等同于食不知味或食如嚼蜡，主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入，同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、...
熊竹娟│四川省肿瘤医院
2018/06/22 播放（67601）
一年一度的端午节，各种美味的粽子已经新鲜出炉，不过，这种美味食品主要由糯米制作，难免有不易消化之嫌，很多妈妈也在纠结是否给宝宝食用粽子。那么，宝宝是不是真的不能吃粽子呢？宝宝...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/09/01 阅读(59885)
02:26
有些人感觉越吃清淡的越容易便秘，但需要根据具体情况进行判断，可能与食物过于精细，还可能与患者本身存在肠道紊乱有关。 1、食物精细：出现便秘主要是吃的食物过于精...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（75631）
减肥的时候最重要的就是控制摄入的热量，因为减肥本来就是一个消耗身体里多余能量的过程，只有让摄入的能量小于消耗的能量，不足的部分通过分解脂肪来提供，这样才能达到减脂的效果。...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/08/09 阅读(3853)
“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”相信不少人都听说过这句俗语，也对此表示深信不疑。的确，如今盛行的一些“富贵病”，例如糖尿病、痛风等，有很大一部分是由于饮食结构不合理导致，...
黄新成│泰顺县人民医院
2018/01/30 阅读(86419)
"清淡饮食主要是指摄入低盐、低糖、低脂的食物，多吃深绿色、红色、橙色的蔬菜、水果，选择燕麦、荞麦等全谷物食物，尽量选择低脂、脱脂的奶制品，多吃富含蛋白质的食物，如海产品、瘦肉，...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/18 收听(30804)
"肾结石是临床上非常常见的一种疾病，肾结石平时需要注意什么和吃什么。如果得了肾结石就要注意多饮水、多活动，可以通过增加尿量、增加排尿，使一部分小的结石能够排除体外。如果喝水少或...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/06 收听(60223)
肾结石患者可以通过服用排石颗粒和肾石通颗粒来治疗，还可以服用碳酸氢钠片，这种药物具有溶解结石、调整体内酸碱平衡的作用，上述药物需要长期服用，疗程一般在15-30天左右。患者还可...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/07/28 收听(36368)
对患有肾结石的患者，在日常的生活中需要做到多饮水、多排尿和多运动，同时医生要根据导致肾结石的原因进行对症的治疗。多饮水要求患者每天的饮水量在2500-3000mL，多尿保证尿量...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/25 收听(65194)
"精子清淡如水不是判断能否怀孕的一个标准，精子清淡如水可能怀孕，也可能不怀孕，这种情况建议化验精液常规，观察精液中精子的活力、精子存活力、精子向前运动百分率。如果这些指标都正常...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/07/12 收听(38998)
01:47
肾结石的患者可以吃玉米，玉米是一种粗粮，可以补充人体必需的维生素、微量元素、纤维素等，吃玉米不会导致结石发病率增加。在日常生活中，肾结石患者需要多吃各种新鲜的青菜、水果、...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/04/13 播放（66848）
01:42
清淡饮食相对偏素而且不能过咸，每天摄入到体内的盐分少，可以减轻胃肠道的负担。对于平常脾胃功能差，或者出现急性胃肠炎的情况下，一定要以清淡饮食作为原则。清淡饮食对于心脑系统...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放（73387）
适合肠炎的清淡菜谱，比如醋炒西兰花、砂仁炒玉米、炝炒牛心菜，以及鸡蛋羹、小米粥、八宝粥、燕麦粥等一些粥类。也可以钝一些鱼汤，如鲫鱼汤或者是一些多宝鱼等海鱼类，是相对比较好的高蛋...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/05/29 收听(36614)
"肾结石的患者是可以吃土豆的。土豆的主要成分是淀粉，淀粉对肾结石的形成没有什么影响。肾结石的患者主要是尽量减少高蛋白、高钙以及高嘌呤食物的摄入，保证饮食合理，平衡膳食结构。肾结...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/11/22 收听(36934)
"肾结石不宜吃含大量草酸的食物，比如芒果、菠菜、青椒、芹菜、荔枝，因为多数的肾结石都是草酸钙结石，所以要限制草酸的摄入，芒果建议少吃或者不吃。肾结石有很多类型，不同类型的肾结石...
由志强│哈尔滨市传染病医院
2018/11/12 收听(44791)
"肾结石的患者可以吃辣椒。导致肾结石的因素主要有饮食因素、个人体质、个人习惯、生活以及工作环境，所以饮食因素是形成肾结石非常重要的因素，也就是某些食物如果多食，容易导致相应方面...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/05 收听(16409)
