睡觉不枕枕头是不好的，也达不到治疗驼背的效果，反而会因为不枕枕头产生其他的负面作用。落枕就是这样来的，不睡枕头或者枕头过高过低都会引起落枕，造成颈椎的生理曲度变化或者周边的肌肉损伤。不枕枕头会造成心脏的负担过重，头部位置低于胸部就会影响头部的血液循环，造成头昏脑胀、眼皮浮肿等等一系列的症状，所以，睡觉一定要枕枕头，并且要枕合适的枕头。