人的血糖正常值是多少

2018-08-03 18:48

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血液中的糖分称为血糖,绝大多数情况下都是指葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量,大部分来自于葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平,才能维持体内各器官和组织的需要。
正常的血糖并不是一个固定值,正常人血糖在空腹时为3.9-6.0mmol/L,空腹血糖浓度超过6.0mmol/L即称为高血糖,血糖浓度低于3.9mmol/L即称为低血糖,血糖浓度高于7.8mmol/L即称为糖尿病。血糖的测定以清晨起床后,未服用任何食物和水分时的值最为准确。
糖是身体必不可少的营养之一,人们摄入谷物蔬果等,经过消化系统转换多糖后进入血液,运送到全身细胞作为能量的来源。如果一时消化不了则转化为糖原,储存在肝脏和肌肉中。细胞所能储存的肝糖原有限,如果摄入糖分过多,多余的糖即会转变为脂肪,所以糖的摄入一定要适当。

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