冠心病吃什么好

2018-06-04 10:15

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冠心病患者最好饮食要有节制,吃饭七八分饱,保证充热量不要过多,一般多吃新鲜的瓜果蔬菜,荤素搭配,既要吃肉、吃蛋,但是也不能过多,这样可以增加抵抗力和抗病的能力。可以多吃黑木耳、洋葱、芹菜、西红柿、苹果、胡萝卜、韭菜及豆制品,这里面具有降低血脂和软化血管的作用,是可以多摄入的。并且多吃蔬菜、水果,这些食物中含有丰富的粗纤维和不饱和的脂肪酸、胡萝卜素、维生素,对人体必需的营养成分是很需要的,而且能够延缓衰老,预防心脑血管疾病,是很好的一种食物。还可以吃大蒜,大蒜可能会带走身体的胆固醇来降低低密度脂蛋白。

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