神经衰弱失眠的治疗方法

2018-08-26 14:58

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神经衰弱,失眠,多是由于精神紧张,思虑过度,压力过大,心事过重,想得太多等引起的。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等。还可以进行一些中草药调服。严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。可以通过饮食进行调整,睡前半小时可以喝一杯热的牛奶,可以洗个热水澡或者泡泡脚。喝点菊花茶,吃点面包,可以嗑把葵花籽等。要保持心情舒畅,同时要多参加户外活动,提高身体的免疫力。

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