每月的排卵日是育龄女性所特有的一种现象，很多女性都是通过计算排卵期来计划备孕的。计算排卵期的方法有很多，比如按照自然月来计算。排卵期发生在下次月经来潮的前14天，是正常的排卵日，所以，如果是月经规律的女性，可以按照这个时间来计算。另外，就是根据体温的变化来计算，每天要测量基础体温，在排卵期的时候体温会立刻上升，甚至上升达到0.3-0.5℃，也可以出现这个规律。另外，就是用早孕试纸来检测，一般早孕试纸出现阳性，表示就是已经排卵的现象。最准确的排卵就是到医院用B超来检测卵泡的具体大小，可以精算到排卵的时刻。这种方法虽然精准，但是花费也不小，还总是做B超，耗时也比较长。但是，做B超来检测卵泡的发育情况，是计算排卵期最准确的方法。