生完宝宝下面松怎么办

2018-07-23 16:08

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可以多吃含有维生素B2丰富的食物,可以吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆,都是含有丰富的维生素B2,能积极的参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌,保护黏膜细胞,从而增加外阴部的含水量,促进阴道恢复,还可以缓解产后阴道干涩的问题。由于生完宝宝需要经过恶露期,如果不注意阴道卫生,很容易感染病菌,引起妇科疾病,不但影响产后健康,而且也影响产后阴道恢复紧致。及早进行适当的缩阴运动,可以把握时间,及早的进行缩阴运动,那么不但可以加速阴道的恢复,预防阴道变松,还可以提高性生活的质量。

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