跑步后脚后跟疼痛，主要是由于剧烈运动及局部受压引起的跟骨脂肪垫炎导致。对于这种情况，治疗一般可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，如醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗等。同时一定要注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免久站、久蹲等，增加跟骨部位负荷的运动。
同时可以给予局部热敷及适当的微波治疗、按摩等，应该可以缓解症状，促进病情恢复。如果治疗2-3周以后效果不明显，需要到医院进一步检查，甚至可以给予局部封闭治疗。