运动时常常能听到声响，比如蹲起膝关节时的响声，走路时髋关节发出轻轻的响声，转动脖子的声音或者掰手指时听到手指的声音，这些都称之为弹响。一般说来，仅有弹响、外表不红不肿，也不感觉到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性的弹响，不需要特殊的处理，也不必过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声响。在大部分人的身上，这种声响不明显，而在有些人身上听起来则比较清楚，特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液减少，加大了关节摩擦的耗损，更容易听到响声。当伴有疼痛或者关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否有关节错位、关节受损以及半月板等软组织的损伤。另外要避免频繁搬弄手指，这些不良的习惯容易导致关节软骨的磨损以及关节的滑膜炎。