月经期可不可以吃柿子

2019-05-19 14:50

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在女性月经期最好不要吃柿子。柿子虽然是一种营养价值比较高的食物,但是,柿子的食物属性偏寒凉,在月经期吃柿子一方面会影响月经血的排出;另一方面有可能引起痛经症状。女性月经期属于一个特殊的生理时期,如果饮食不当就有可能影响正常的生理功能,偏寒凉性质的食物在月经期都应当避免食用。柿子中的各种维生素和微量元素等营养物质含量比较丰富,在月经期结束以后女性可以适当多吃点柿子。女性月经期的饮食应当是补血、活血和温热性质的食物为佳。

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