腰椎间盘突出注意事项

2018-05-29 10:45

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腰椎间盘突出的注意事项包括:一、避免长时间久坐、久站,以免引起腰椎劳损,导致腰椎间盘退变。二、经常弯腰的体力劳动者,应定期伸腰,避免前屈位的弯腰活动。三、长时间坐位工作者,如司机应定期改变姿势,佩戴护腰,加强腰部的保护。四、孕妇可适当锻炼,避免引起腰椎退变。五、腰椎间盘突出症的患者应积极的戒烟、戒酒。

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