如果宝宝出现积食的状况，可能会出现以下反应：食欲下降、腹胀、肚子痛，睡觉的时候不停的翻滚，还有可能出现磨牙，甚至有的宝宝出现鼻梁两侧发青，舌苔偏厚，口气中可以闻到酸腐的气味，大便可能会出现消化不良，类似于绿色颗粒，酸腐、大便变稀等情况。如果遇到这种情况，可以通过减少食量，少吃而且清淡、易消化。同时还要按摩腹部，顺时针按揉，促进肠胃蠕动。还要加强保暖，避免受凉，多吃水果、蔬菜，但是不可以生冷。必要的情况下需要口服益生菌或者消食的药物，严重的小宝宝可能还会出现腹部胀满、大便干燥，从此以后再也不愿意吃饭了，这个时候可以用中药，比如枳实导滞丸。