维生素从营养学角度上来讲主要有以下两大类：
1、脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这四类维生素都属于脂溶性维生素；
2、水溶性维生素，其中包含的种类有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱，还有经常提到的维生素C，这几种维生素属于水溶性维生素。
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维生素的种类较多，通常可以分为脂溶性维生素和水溶性维生素，具体如下： 1、脂溶性维生素：包括维生素A、
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/15 播放（96888）
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陈鑫│上海市第六人民医院
2021/09/23 播放（83055）
"维生素又叫维他命，其是维持生命的必需有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，其在体内的含量比较少，但不可或缺。人体本身不能合成或者合成量不足，所以必须经过食物来供给维生素。...
马葵芬│浙江大学医学院附属第一医院
2020/04/03 收听(53306)
"营养脑神经的维生素主要的包括维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等，都是对于神经系统有着很好的营养作用。如果患者缺乏以上的维生素，患者的神经系统可能会出现发育异常，以及出现神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/25 收听(43345)
"人体缺少维生素危害非常大，维生素是人体所必需的营养物质，很多人都不知道缺乏维生素的危害，危害大部分都不可逆转。癌症是现代医学都无法攻克的难题，导致癌症的原因除了饮食和生活习惯...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/11 收听(52901)
脂溶性维生素就是指不能溶于水，而溶于脂肪及其有机溶剂的维生素。目前脂溶性维生素主要包括以下四种：维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素在人体当中是能够大量储存的，...
李荣海│聊城市第二人民医院
2018/04/25 收听(34398)
首先一点维生素对鼻腔的黏膜是没有修复作用的，这个是需要注意的。一般在鼻腔黏膜糜烂的时候，可以使用黏膜润滑的药物，比如临床上常用的薄荷石蜡油来滴鼻子，它除了能起到润滑的作用之外，...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/07/26 收听(79131)
加速人体新陈代谢的维生素有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸，上述维生素都具有特异性，加速人体生物代谢，而且能够促进人体新陈代谢的微量元素和维生素。维生素...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(96921)
能增强记忆力的维生素较多，主要是B族维生素、维生素C和维生素E，以上维生素都能改善脑细胞功能、增加认知、改善记忆力。如果患者是日常使用，想起到明显的效果比较困难，最常用的有以下...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/03 收听(87635)
"提高记忆力的维生素，主要有维生素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素D。因为这些维生素都参与神经修复、神经组成，以及改善大脑神经的稳定性，如果缺乏，会造成记忆力下降、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(90571)
"缺乏维生素具体症状有以下几点：1、缺乏B族维生素，可以引起食欲不振、消化不良、容易疲劳、睡眠不好、头痛、头晕、视力下降、畏光、眼睛充血、流泪、反复出现口腔溃疡、地图舌、皮肤病...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(68895)
"缺不同的维生素会引起不同的症状出现，首先，缺维生素A可能会引起夜盲症，同时会出现视力下降皮肤色素沉淀、皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状。其次，缺维生素B1可能会引起人体烦躁，注意力不...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(73550)
"维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性的维生素量主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。这些维生素分别有各自不同的功能，在人体内是发挥重要的生理功能。首先维生素...
陈頔│北京医院
2020/03/31 收听(85280)
"促进钙吸收的维生素是维生素D，平时在日常生活中可以通过食物补充，常见的食物有香菇、鸡蛋、牛肉、菠菜、鱼肉，这些食物里面含有丰富的维生素D，水果有柚子、甘蔗、葡萄、石榴、火龙果...
李明辉│武汉市第五医院
2020/11/10 收听(12640)
"营养神经作用的维生素主要是维生素B族，目前主要包括维生素B1、维生素B2以及维生素B6。维生素B12也就是甲钴胺，其中富含维生素B1的食物主要包括各种动物的内脏、瘦肉、小米等...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/04 收听(75685)
在临床上常用的营养神经的维生素有维生素B12、维生素B1和维生素B6，其中维生素B12在营养神经的生理过程当中最重要，对神经有保护作用。维生素B12不仅促进红细胞发育成熟，更重...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/21 收听(69783)
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维生素对于干眼症为辅助治疗手段，服用相关维生素对干眼症会有帮助。如维生素A可以促进眼表细胞分化，促进泪液成分分泌。此外，β-胡萝卜素进入人体后，会转化成与维生素一样的物质...
戴琦│温州医科大学附属眼视光医院杭州院区
2021/03/26 播放（75488）
"如果孩子缺维生素，会有下面的特异性症状：首先，表现为暗视力的缺乏。如果儿童有维生素A的缺乏，会在夜间的视力明显下降，主要是由于维生素A缺乏以后，眼睛不能很好地适应黑暗的环境，...
司振阳│南京市中医院
2020/02/13 收听(15773)
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维生素主要有维生素A和维生素B，维生素B族又分为维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸，还有维生素K、...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/06 播放（87966）
