来月经不可以吃首先是寒凉食物。如果要是经期摄入过度寒凉食物，或者是经常喝冷饮，一般会导致宫寒。宫寒会引起月经改变，一般会引起月经量少、痛经这些情况。在有宫寒严重会引起宫寒性不孕这种情况。所以要是经期的时候，或者是平时也是一样，不能摄入过多寒凉食物，并且注意保暖。经期不能吃辛辣食物，如果吃过多辛辣食物，刺激胃肠道，对胃肠道有影响，会引起像胃溃疡、胃炎这些情况。经期吃辛辣食物会引起肛周的疾病，会引起痔疮加重、肛周脓肿、肛周的疾病。这时经期阴道有血，肛周有脓肿、肛周有炎症会引起感染。因为阴道和肛门离的比较近会引起感染，所以经期辛辣食物也不能吃。来月经不可以吃活血药，或者是吃中药成分的活血药，不能吃避孕药、减肥药。所以来月经不可以乱服药物，不可以吃寒凉和辛辣食物。