肩膀酸痛是怎么回事

2018-06-04 10:37

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肩膀酸痛常由受凉引起,但大多都存在长期姿势不良,比如低头或伏案工作,或使用电脑时间太长,使肩关节固定在一个姿势而引起慢性软组织劳损,在受凉等因素下加重或诱发出疼痛。治疗应以休息为主,适当热敷配合消炎、镇痛药物,如洛索洛芬钠辅助治疗。疼痛期过后应改变不良生活或工作习惯,故不要使肩关节固定在一个姿势太久,工作1小时左右应休息10-20分钟。同时多参加体育运动,以游泳、跑步等有氧运动为主,同时配合肩关节局部康复功能锻炼。

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