肝功能不好，在大多数情况下与生活习惯密切相关。例如：经常熬夜、过度疲劳、过度劳累、睡眠差、暴饮暴食、吸烟喝酒，嗜吃高热量、高脂肪、油腻的食物。肝脏增加太重的负担，就会产生肝脏损伤、肝炎、酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化。肝不好要注意清淡饮食，避免情绪波动。另外，也要注意休息，可以多吃补血养肝的食物，动物肝脏、芝麻、阿胶、山药、鲫鱼、猪肚。药物，可以服用开胸顺气丸、逍遥散、龙胆泻肝丸、肝太乐。